Entrenamientos de pretemporada
Realizamos un período de trabajo adaptativo dirigido a mejorar el estado de forma del portero/a y lograr un nivel óptimo para empezar al máximo la nueva temporada.
¡Empieza la temporada en tu mejor estado de forma!
Realizamos un período de trabajo adaptativo dirigido a mejorar el estado de forma del portero/a y lograr un nivel óptimo para empezar al máximo la nueva temporada.
¿En qué consiste?
Tras un período de inactividad, el cuerpo necesita readaptarse de forma progresiva para recuperar sensaciones y rendimiento. Por eso, antes del inicio de temporada realizamos las jornadas de Pre-Season Training, con sesiones individuales, en pareja o en grupos reducidos, centradas en trabajar los contenidos específicos que cada portero/a necesita.
Nuestro método se basa en una progresión segura y eficaz, introduciendo acciones cada vez más específicas de la posición, y garantizando siempre la máxima calidad en cada sesión, bajo una metodología propia adaptada a cada portero/a.
Tras un período de inactividad, nuestro cuerpo se encuentra desentrenado (descenso del rendimiento). Por este motivo es totalmente necesario volver a la actividad física con cautela y de forma progresiva, ya que nuestras estructuras y capacidades serán distintas a las que teníamos antes del parón.
Para lograr tu mejor nivel y volver a competir con la máxima seguridad y eficacia, programamos un período de entrenamiento progresivo, generando una adaptación e introduciendo paulatinamente acciones cada vez más específicas y demandantes del portero.
Es por esto, que antes del inicio de temporada, realizamos la Pre-Season Training, unas jornadas de entrenamiento en las que realizamos sesiones individuales, en parejas, o en grupos reducidos. Enfocadas en trabajar esta aproximación y aquellos contenidos y aspectos que quieras/necesites mejorar.
Al igual que en todos nuestros servicios seguimos nuestro propio método, marcado por una línia de trabajo con una marca de identidad propia, basada en entrenamientos evolutivos y adaptados, priorizando y garantizando la máxima calidad durante todo el entrenamiento.
Entrenamientos específicos personalizados enfocados en trabajar los contenidos y aspectos concretos que el portero quiera/necesite mejorar, detallando un plan de trabajo adaptado a él.
Las sesiones son totalmente individualizadas o compartidas con otro portero de edad y nivel similar, con un entrenador exclusivamente para ellos en ambos casos.
La duración es de 60 minutos, durante los cuáles se incide principalmente en dos bloques de contenidos a elegir.
- Ofrecemos la opción extra de grabar las sesiones de entrenamiento para su posterior análisis enfocado en corregir y perfeccionar los detalles de las acciones realizadas por el portero.
El horario será pactado entre entre la familia y Onewell, en función de la disponibilidad en el momento de solicitarlo.
SESIÓN COMPARTIDA
Entrenamiento personalizado de 75 minutos con otro portero de edad y nivel similar
SESIÓN INDIVIDUAL
Entrenamiento individual personalizado de 60 minutos con un único portero.
Los entrenamientos personales están focalizados en perfeccionar la base técnica y los aspectos tácticos del juego que el portero que debe dominar.
Nos dedicamos cuidadosamente a corregir y mejorar cada pequeño detalle, ayudando y potenciando su desarrollo así como una óptima preparación.
Individual
Entrenamiento individual personalizado (un único portero)
Compartida
Entrenamiento personalizado con otro portero de edad y nivel de desarrollo similar
Grupal
Entrenamiento en grupos muy reducidos (más de 3 porteros/as)
¿Cuándo?
Los entrenamientos se realizan durante la penúltima y la última semana de agosto los lunes, martes y jueves.
Puedes escoger los días que mejor se adapten a tu disponibilidad.
Cada sesión de entrenamiento dura 60 minutos en el horario de 18:00 a 19:00 o de 19:15 a 20:15.
Grupo/franja de entrenamiento
Días antes del inicio nos pondremos en contacto contigo para informarte cuál de las dos es tu franja asignada en los días correspondientes.
PRECIOS Y TARIFAS
Escoge la opción que mejor se adapte a ti
* Consultar días y horarios
A convenir entre ambas partes según disponibilidad.
¡PLAZAS LIMITADAS!
Con el objetivo de ofrecer un servicio exclusivo y diferencial, las plazas son limitadas siguiendo el orden de inscripción hasta completarlas. El viernes 17 de junio es la fecha límite para realizar la inscripción (aunque en anteriores eventos las plazas se han agotado antes de la fecha límite).
¡PLAZAS AGOTADAS!
Completadas las 48 plazas ofertadas para este evento. Si quieres asistir pero no has realizado la inscripción, ponte en contacto con nosotros para apuntarte a la lista de espera (puede ser que surja alguna baja de última hora).
Sesión individual
Sesión individual
(Una única sesión)
50
€
/sesión
-
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento individual premium
-
60 minutos de entrenamiento
Bono precio reducido
(Aplicable si coges un pack de 3 o más entrenamientos)
50€
42,5
€
/sesión -
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento individual premium
-
60 minutos de entrenamiento
Sesión compartida
Sesión compartida
(Una única sesión)
35
€
sesión/portero
-
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento personalizado premium con otro portero de edad y nivel similar
-
60 minutos de entrenamiento
Bono precio reducido
(Aplicable si coges un pack de 3 o más entrenamientos)
35€
30
€
sesión/portero -
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento personalizado premium con otro portero de edad y nivel similar
-
60 minutos de entrenamiento
Sesión grupal
Sesión grupal
(Una única sesión)
25
€
sesión/portero
-
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento en grupo muy reducido de 3-4 porteros
-
60 minutos de entrenamiento
Bono precio reducido
(Aplicable si coges un pack de 3 o más entrenamientos)
25€
20
€
sesión/portero -
Día y horario a acordar con coordinación al solicitar la reserva*
-
Entrenamiento en grupo muy reducido de 3-4 porteros
-
60 minutos de entrenamiento
¿Dónde?
El evento tiene lugar en las instalaciones del Camp Municipal de Lliçà de Vall, perfecta ubicación para poder ofrecer un servicio profesional y de calidad, en un clima acogedor y tranquilo.
Queremos agradecer especialmente al CF Lliçà de Vall por su colaboración y todas las facilidades que nos proporcionan y al Ajuntament de Lliçà de Vall por la cesión de las instalaciones.
Sesión individual Academy
Sesión individual en academia
40
€
/sesión
-
Dentro del horario establecido en las franjas de Academia (miércoles y jueves de 18 a 20:30)
-
Entrenamiento individual personalizado
-
60 minutos de entrenamiento
-
Complementaria a la sesión de academia y sujeto a disponibilidad/franja
Bono mensual Academy
| Aplicable a partir de 3 entrenamientos/mes |
37,5
€
/sesión
-
Dentro del horario establecido en las franjas de Academia (miércoles y jueves de 18 a 20:30)
-
Entrenamiento individual personalizado
-
60 minutos de entrenamiento
-
Complementaria a la sesión de academia y sujeto a disponibilidad/franja
SESIÓN INDIVIDUAL
-
Sesión "Extra" 45€/sesión
Entrenamiento individual personalizado premium de 60 minutos (fuera del horario habitual de academia)
-
Bono Mensual 40€/sesión
Entrenamiento individual personalizado premium de 60 minutos (fuera del horario habitual de academia) | Aplicable a partir de 3 entrenamientos/mes.
-
Sesión en academia 37,5€/sesión
Entrenamiento individual personalizado de 60 minutos (dentro del horario establecido en las franjas de Academia: miércoles y jueves de 18 a 20:30) | Complementaria a la sesión de academia y sujeto a disponibilidad/franja.
* A consultar disponibilidad de días y horarios (a convenir entre ambas partes).
Con la colaboración de
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Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a hacer de esta experiencia, la mejor posible.